COLUMN

こんにちは🌞美容鍼灸ラボーテです♪

最近は暖かくなってすっかり春になりましたね🌸

春になると厄介なのが花粉ですよね🥲

くしゃみや目のかゆみ、鼻水など色々な症状がありますが、実は肌荒れの原因にもなっているんです😲

今回は花粉に負けない肌作りのための肌ケア方法をご紹介します💖

お肌を擦ったり、紫外線によってダメージを受けることでお肌のバリア機能が低下し、そこから水分が逃げていくことで肌荒れを起こしやすいおはだになってしまいます！

ケア①水分と油分をしっかり補う🧡

お肌のバリア機能を高めるにはしっかりと保湿をすることが大切です！

お肌全体に水分を補い、油分でお肌の表面を覆ってあげることによって、ほこりや花粉、乾燥から守ってくれます🤗

ケア②お肌に優しく触れる🧡

お肌を擦ったりする以外にも刺激の強いマッサージや化粧品を強くたたいてのパッティング、顔剃りなどをすることもお肌が荒れてしまう原因にもなってしまいます🥲

お肌に優しいケアを心がけてお肌のバリア機能を守りましょう🥰

ケア③洗顔はよく泡立てて、ぬるま湯で優しく🧡

クレンジング、洗顔は汚れを落としながらも肌にうるおいを残しておくことがとても大切です‼

洗顔料をたっぷり泡立てて、ぬるま湯で優しく洗いましょう🫧

また、クレンジングもダブル洗顔不要ではないものを選びクレンジングの油分をお肌に残さないようにするとより良いでしょう😊

ケア④生活習慣を整える🧡

毎日の食事と睡眠をしっかりとり、乱れてしまったお肌のターンオーバーを正常に戻しお肌の潤いを保つことによってバリア機能も高まります🥰

毎日続けられるケアを取り入れて、花粉に負けないみずみずしい肌を目指しましょう🤲🏽

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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