COLUMN

皆様、こんにちは🌹

ご覧いただきありごうございます♪

ツボ紹介をしていきたいと思います✨✨

【安　眠】

◎効果

不眠・睡眠の質が悪い

◇位置

耳の後ろにある出っ張った骨から指の幅1本下、うなじにぶつかる辺りにあります。

★ポイント

リラックス効果の高いツボなので、心地よい強さで３～5秒程度ゆっくり押してみてください♪

不眠は美肌の大敵です！

ぜひご自宅でのケアとして取り入れてみてください✨✨

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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