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2018/10/21

温かい飲み物を💛

こんにちは
京橋の美容鍼灸・ラボーテです！✨

季節を問わず温かい飲み物がベスト!(^^)!

冷たい飲み物は、身体を冷やし、代謝を悪くさせます💧

普段からなるべく温かい飲み物を飲む習慣をおくと、美肌にもつながっていきます😊

美肌のためには、カフェインを含まない温かいハーブティーがオススメです🍀

朝は気分がスッキリするミント、日中はビタミンCをたっぷり含んだローズヒップや免疫を高めるエキナセアなどのハーブティーを選ぶといいでしょう！

また、お風呂上りなど火照ったカラダを鎮めたいときでも、なるべく常温の物を飲みましょう。冷たいものをがぶ飲みするのは避けましょう。

夜は、眠気を誘ってくれるカモミールティーがオススメです(*’▽’)

是非、皆様お試しくださいませ(‘◇’)ゞ

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