COLUMN

こんにちは、美容鍼灸ラボーテです(*^ ^*)

今回はお肌のお悩みの１つ、オイリー肌についてご紹介したいと思います！

【オイリー肌とは？】

オイリー肌とは、「脂性肌」とも呼ばれており、肌の皮脂の分泌量、水分量がともに多い状態の肌質のことをいいます。

そして、脂性肌にはもう１つ「インナードライ」といわれる、「乾燥性脂性肌」という肌質もあります。こちらは皮脂の分泌量は多いのに、水分量が少なく乾燥している状態の肌質をいいます。

【オイリー肌の原因】

１．ホルモンバランスの乱れ

２．食生活（偏った食事）

３．生活習慣

４．ストレス

５．季節

６．年齢

７．間違ったスキンケア　　　　　　　などが挙げられます。

【正しいスキンケア方法】

１．洗顔はお湯だけではなく、洗顔料を使い、しっかり泡立てて、泡で優しく洗う。オイリー肌の人が洗顔料を使わないと、お湯だけではキレイに落とすことができません。

２．皮脂はお肌を守ってくれるやくわりもあるので、やはりある程度は必要になってきます。なので、洗顔を１日に何度もしてしまうと皮脂がなくなったとなり、さらに分泌を頑張ってしまい逆効果になるので洗いすぎも厳禁です。

３．お湯の温度は３４℃程度が好ましいといわれています。

【スキンケアの手順】

１．クレンジング

２．洗顔

３．化粧水

４．美容液を使用する場合は、化粧水のあとで

５．乳液・クリーム

参考にしていただけたら嬉しいです(*^ ^*)

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