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2018/08/22

入浴について

こんにちは😊
美容鍼灸院LaBeaute【ラボーテ】です🌠

この時期クーラーなどで体が冷えやすくなりますよね💦

皆様は何か対策をされていますでしょうか❓

今日は簡単にできる温め方法、入浴の効果をお伝えします🛀

１）温熱効果・自律神経調節作用
発汗作用を促し、新陳代謝を活発にしてくれます。
また汗をかくことにより、老廃物を排出してくれます。

２）浮力効果
お湯に浸かることで人の体は浮力を受けて軽くなります。
それにより心身ともに解放され、高いリラックス効果を得ることができます。

３）水圧効果
全身に水圧がかかり、血行促進となります。

お風呂に浸かることでこのような効果があります🛁✨

サロンで受けた効果をより一層持続させスッキリしたお身体を目指して行きましょう👍⤴

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