COLUMN

こんにちは！

美容鍼灸ラボーテです(#^^#)

暑い夏が終わりだんだん涼しくなってきましたね。

最近背中の痛みや胃腸の不調を訴えるお客様が多くなってきました。

夏に冷たいものを摂っていると秋に体の不調が出てきます。

また、寝違いやぎっくり腰など筋肉疲労の蓄積が痛みとして出やすい季節です。

夏にたくさん冷たいものを摂ると、胃にダイレクトに疲労がたまります。

背中から腰部にかけて胃腸のツボが集まっていますのでそこに内臓の関連通として

痛みが出やすくなります。

また、冷たいものは血流を滞らせ、筋肉のこわばりや自立神経にまで影響します。

冷たいものを摂っている方は今すぐ控えるようにしましょう！

お白湯やほうじ茶など刺激の少ない飲み物がおすすめです♪

また、軽い運動やウォーキングなどもおすすめです。

お仕事の休憩中すこし散歩をしてみるなど手足をうごかすようにしましょう。

皆様の不調が少しでもよくなりますように。

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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