COLUMN

こんにちは🌞美容鍼灸ラボーテです♪

お顔がむくんでいると朝からテンションが下がりますよね😱
大事な日だとなおさら浮腫が気になる方が多いのではないでしょうか👀

今回はお顔がむくむ原因についてご紹介いたします！お顔がむくむ原因はいくつもありますが、よく見られるのが、
・塩分の強い食べ物やアルコール、甘い食べ物の摂取

・水分不足、睡眠不足

・骨や筋肉の歪みや凝り

・胃腸の不調
などが多く見られます!

1日に摂取するお水の理想の量は約2L前後です！
さらにお手洗いを我慢していると、身体が水分を溜め込む癖がついてしまい浮腫みにつながってしまいます😭
さらにバランスのいい食事をしっかりと取ることで体の代謝がアップしむくみ改善につながります💖

普段から食事や水分の摂取を意識していても浮腫みが気になる場合は自分でもきずかないうちに巻き肩や猫背になってしまい肩や首の筋肉が凝り血管が圧迫されリンパや血流が悪くなり浮腫みに繋がっていることもございます😯

当店ではお顔だけではなくお体もしっかりとケアしていくので凝りや疲れをリセットし、浮腫みにくい身体、お顔に導いていきます😊

マッサージとは違い美容鍼では筋肉に直接アプローチができるため咬筋、首肩の凝りをほぐしていき、血流を改善してくれるため浮腫みの改善に効果が期待できます✨

お悩み、ご相談がある方はお気軽にお問い合わせくださいませ💌

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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