COLUMN

こんにちは🎵

美容鍼灸ラボーテです🌿

今回は【紫外線】についてご紹介いたします☀️

紫外線は夏だけ注意すればいいと思ってないですか👀❓

紫外線量が最も急激に増えるのが2～4月の【春】です！

【紫外線の種類】
UVA: 【肌老化の原因】

・波長：長い（肌の奥まで届く

・年中・曇り・窓ガラスも通過する

・室内でも浴びる

🌿肌への影響🌿
・シワ・たるみ

・肌の弾力低下

・毛穴たるみ

・ 肌老化（光老化）の原因

UVB:【日焼け・シミの原因】

・波長：短い（肌の表面に作用）

・夏・晴れの日に強い

・窓ガラスはほぼ通らない

🌿肌への影響🌿

・赤くヒリヒリ日焼け

・シミ・そばかす

・皮膚がんリスク増加

このように紫外線には大きく2種類あるのですが、2月～4月にかけて急増する紫外線が【肌老化の原因】のUVAなんです😭💦

なので、日差しが強くなり始めた初夏に日焼け止めを塗り出しても、

もうすでに肌老化の原因になる紫外線がお肌の奥まで届いてしまっているので肌ダメージはかなり受けた状態です😱

日焼け止めの選び方🫧

日焼け止めにはSPFとPA（＋の数）値があります。

最近はお化粧にも日焼け止め効果が含まれてるものが多いので日常使いであれば、SPFは30のものでも十分です😌

ただ、お肌の老化を防ぐにはPA値が高いものでないといけません！

ですのでSPFの数字で日焼け止めを選ぶ方が多いと思うのですが実はPA（＋の数）の方が重要なのです✨

さらに、お化粧品の使用期限は開封後約1年ですので、去年買った日焼け止めが残っていたとしてもお顔に使うのはNGです❌
去年買って余っているものは足や腕などに使いお顔用の日焼け止めは毎年買い直すのがおすすめです！

今の時期からしっかり紫外線対策をして夏の肌に差をつけましょう☀️✨

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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