COLUMN

こんにちは🌞美容鍼灸ラボーテです♪

風が冷たくなり外がすごく寒くなりましたね😖💦

防寒対策はできていますでしょうか？👀

女性は特に体が冷えて良いことなんて何一つありません！

そこで今回はおすすめのカイロを張る位置をご紹介いたします！

効率よく体を温め、冷えを感じないようにカイロを上手く使って寒さをしのぎましょう！

①全身を効率よく温めてくれる〖首〗

首には頸動脈という太い血管があり、効率よく全体を温めてくれます🥰

更に首には《大椎》というツボがあり体が冷えている時や風邪の時などによく使うツボがあるので首の後ろを温めるだけで全身の血行が良くなり首肩コリの改善に繋がっていきます✨

②毎日を健やかに過ごしたいなら〖お腹〗

お腹を温めることで冷えだけではなく体調の改善にも繋がります😯💗

冷えによる胃腸トラブルや便秘気味の方、生理痛などお悩みがある方はお腹にカイロを張ることで腸内や子宮が暖められるのでお体の不調の改善に繋がっていきます💟

③背中、肩コリが気になるなら〖肩甲骨の間〗　

冬はどうしても寒いと肩が上がってしまいますよね😖

肩をすくめてしまうことで肩や背中の血流が悪くなり肩こりや肩甲骨のコリに繋がってしまいます！

肩甲骨の間にカイロを張るとこわばった筋肉の緊張がほぐれ背中全体が温まるだけでなく風邪の予防にも繋がります👀💖

他にもふくらはぎ、腰、足首などもおすすめです💟

カイロをうまく使って寒い冬を乗り越えましょう😊💗

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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