COLUMN

こんにちは🌞美容鍼灸ラボーテです♪

今回は、【季節の変わり目に起こるお肌と体の不調とケア】についてご紹介いたします😊✨

 

季節が移りかわる時期は、朝晩の寒暖差や温度の変化によって、自律神経にやホルモンバランスが乱れやすくなります。

その影響で、次のようなお悩みが出やすくなります

・お肌の乾燥、かゆみ、あかみ

・吹き出物などのお肌トラブル

・疲れやすさ、眠りの浅さ

 

特に夏から秋にかけて移り変わる時期は、夏に受けた【紫外線ダメージ】や【冷房による乾燥、冷え】が表面化し、次のようなお悩みが出てきやすいのです😖💦

・シミやくすみが濃く感じる

・肌のごわつき、乾燥、かゆみ

・夏バテの名残で疲れやすい、やる気が出ない

・頭痛や肩こり、冷え

 

🍁美容鍼でできる秋支度🍁

美容鍼は、お肌の奥へアプローチし、血流やコラーゲンやエラスチンの生成を促すことで

🌿夏の紫外線で乱れたダメージを整える

🌿肌の保水力を高め、乾燥やシワを予防

🌿自律神経を整えて、質のいい眠りをサポート

🌿首肩の凝り、冷えの改善

など、夏の疲れをリセットしながら秋に向けてお肌とお体を整えていきます🥰

 

🌱ご自宅でできるセルフケア🌱

１，しっかり保湿する

夏に弱った肌は、セラミドやヒアルロン酸などの保水力が高い成分がたっぷり入ったスキンケア用品でお肌を労わりましょう🫧

 

２，温かい食べ物や飲み物を取る

夏は冷たい食べ物や飲み物ばかリで気づかないうちに内蔵が冷えてしまっていることが多いです💦お体の冷えは血流を悪くしてむくみ、くすみ、コリの原因になってしまいます。

温かい物を積極的に取り内臓を温めましょう😊

 

３，軽い運動やストレッチ

朝晩の冷えを感じやすい時期。身体を動かすことで血流も良くなり頭痛やコリの改善に◎

 

４,規則正しい睡眠

秋は眠りの質が美肌作りの鍵🔑

夜更かしを控え体内リズムを整えることでホルモンバランスや自律神経も安定していきます🌿

 

夏の疲れを持ち越さず、秋を健やかに迎えるためには、今の時期のケアがとても大切です😌

美容鍼で内側から整え、セルフケアで外側からサポートしていただければ、お体も心も健やかに秋を思いきり楽しみましょう🍁

 

 

 

LINEお友達追加😌

 

美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
________________________________________
〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町1－17－27
tel:0669404880
大阪メトロ長堀鶴見緑地線　京橋駅　1番出口　徒歩約5分
JR環状線　京橋駅　北口　徒歩約10分
京阪電車　京橋駅　片町口　徒歩約8分
JR東西線　大阪城北詰駅　徒歩約8分
完全予約制
月～金曜日 10：00～20：30
土・日曜日 10：00~18：30
メニューにより最終受付時間異なります。 定休日：不定休・年末年始

 

 

大阪/京橋/都島区/梅田/東野田/天満/桜ノ宮/蒲生四丁目/大阪城北詰/大阪ビジネスパーク/大阪城公園/天満橋/森ノ宮/野江/野江内代/城東区/
美容鍼/骨盤矯正/エステ/バストケア/ボディケア/フェイシャルケア/鍼治療