COLUMN

こんにちは🌞美容鍼灸ラボーテです♪

気温は30度を超える日が続き、湿度も高くなってきました！

時期的にはまだまだ梅雨が続きます🌧️

急に雨が降ったり、雨の日が続くと心も体も憂鬱になりますよね😟

今回は体調を崩しやすいこの季節にぴったりなツボをご紹介します！

①疲れやすい、過労にオススメなツボ

②偏頭痛にオススメなツボ

③浮腫みにオススメなツボ

の３partに分けてご紹介いたします💖

part１では①疲れやすい、過労にオススメなツボを４つご紹介いたします🥰

《肩井（けんせい）》

首の付け根と肩の先のちょうど中間で押すと重たい痛みを感じるところです

肩こりと頭痛、四十肩などの症状を和らげてくれるツボです✨✨

《中かん（ちゅうかん）》

おへその直線状で指4本分上に上がったところにあります

胃腸の調子を整えてくれ、胃のつかえ、おなかの張りなどに効果的なツボです💖

《足三里（あしさんり）》

膝のお皿のすぐ外側にある窪みから指4本分下がったすねのふちにあります

夏バテ、腹痛、下痢など胃腸を強めたりやひざの痛みや脚のしびれなどにも効果がみられる［万能のツボ］と呼ばれています😶

《関元（かんげん）》

おへその直線状で指4本分下にだがったところにあります

腹痛、便秘、頻尿、胃腸の不調や生理痛などの婦人科疾患などお腹周りのお悩みに効果が期待できるツボです🥰

疲れやストレスを溜め込んでしまうと体にも不調が出てきてしまいます😢

ツボを押してリラックスすることでストレス緩和、疲労回復にも効果的働いてくれます！

次回は偏頭痛にオススメなツボを紹介いたします🌻

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美容鍼灸LaBeaute【ラ・ボーテ】KYOBASHI
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